{
    "title": "Sakız Çiğnemenin Faydaları",
    "image": "https://www.sakiz.gen.tr/images/sakz-cignemenin-faydalari.jpg",
    "date": "19.01.2024 14:21:40",
    "author": "oktay öztürk",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Sakız Çiğnemenin Faydaları,</b> insanların birçoğu sakız çiğnemeyi çok sevmektedir. Sakız çiğnemek normal günde insanların artık normal yaptığı işler arasında yer almaktadır. Bir de sakız çiğnemenin çene kaslarını güçlendirmesi, dişlere faydalı olması yemeklerden sonra sindirimi kolaylaştırması, özellikle sigara içen kimselerin sigarayı bırakmak istedikleri günden itibaren özellikle sakız çiğneme isteği sıkça rastladığımız durumlardır. Sakız çiğnerken insanın bir müddet sonra midesinin kazındığını görülür bu da demek oluyor ki, sakız çiğnemek çene yapımızı güçlendirdiği gibi mideyi de çalıştırıyor. Sindirimi de kolaylaştırıyor. Sakız üreticileri Türkiye'de sakız pazarının çok hızlı şekilde büyüdüğünü söylemekteler. Bunun yanı sıra Türkiye'de sakız tüketimi tonlarla ifade edilmektedir. 2007 yılında toplam 9 bin tona yakın sakız çiğnendiği tespit edilmiştir. Buradan da yola çıkarak Türk insanının yüzde 32'si sakız çiğnemekte, sakız çiğneyenler arasında en fazla şekerli sakız çiğneyenler olduğu görülmektedir. Sakız üreticilerin verdiği bilgilere göre Türkiye'de 43 milyon kişiden fazla insanın sakız çiğnediği bildirilmiştir. Sakız çiğneyen insanlar arasında kadınların erkeklere nazaran daha fazla sakız çiğnediği bilinmektedir.</div><div><br></div><div><b>Sakız Çiğnemenin Faydaları Nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Sakız çiğnemenin faydaları ile ilgili birçok araştırma yapılmıştır. Bunların içerisinde en önemli araştırma İngiltere'de bir üniversitede yapılan araştırmaya istinaden sakız çiğnemenin insanlar üzerindeki etkileri akılda tutma, hatırlama, öğrenme yeteneklerinin geliştiği gibi bilgiler olduğu araştırmasıdır. Sınava giren kişilerin konsantrasyonlarını arttırdığı da söylenmektedir. Aynı zamanda insanda stresi azaltma sakinleştirme ve rahatlama gibi faktörlerinde olduğu söylenmektedir. Sakız insanı oyaladığı için sigarayı bırakma alternatifi olarak da bilinir.</div><div><br></div><div><b>Diş Dostu Sakız</b></div><div><br></div><div>İstanbul'da bulunan bir diş Üniversitesinde öğretim görevlisi profesör doktorun sakızın diş dostu olduğu söyledi ve sakız çiğnemenin tükürük salgısını normalden 3 kat daha arttırdığını söylemiştir. Bu tükürük salgısının artması diş çürümelerini engellediği bilinir çene eklemlerini çalıştırdığından insanın çene kaslarını geliştirdiği bilinmektedir. Diş dostu sakızı çiğnemek ve özellikle şekersiz sakız çiğnemek daha faydalıdır. Yazımızın başında bahsettiğimiz sakız çiğneyen insanda mide kazınması olduğunu söylemiştik. Bu bilgiyi Türkiye'de bulunan diyetisyenler şöyle açıklar; sakız çiğnemenin hidroklorik asidi arttırmakta ve artan asitte midede sindirime yardımcı olduğundan fazla çalışan midede kazınma olayı gerçekleşmektedir. Özellikle doktorların diyet yapmak isteyenlere sakız çiğnemeyi tavsiye ettikleri bilinmektedir.</div><div><br></div>"
        }
    ]
}