Sakız çiğnemek, Sakız, insanların çiğnemeleri için tabletler ya da kısa şeritler halinde hazırlanan şekerli ya da şekersiz ürüne verilen isimdir. Eski zamanlardaki insanlar ağaçlardan elde ettikleri bu yapışkan sakız adını vermiş olduğumuz bu ürünleri baharat ile tatlandırarak kullanmışlardır. Ancak günümüzde sakız çiğnemek artık daha eğlenceli ve lezzetli bir hale gelmiştir çünkü sakız içeriğine bazı aromalar ile tadı arttırılarak ya da şeker ile birleştirerek daha güzel bir hale getirilerek çiğnenmektedir. Bir ağaçtan elde edilen yapışkan olan bir madde alınarak önce bazı kimyasallar yardımı ile temizlenmektedir daha sonra da şeker, nişasta ve bazı aromalı tatlandırıcılar yardımı ile daha lezzetli ve sağlıklı bir ürün elde edilmiştir. Özellikle çocukların çok severek tüketmiş oldukları sakızfiyatı ile de çok ucuz olduğu için herkes tarafından çok fazla tüketilmektedir. Özellikle zevk almak için ve verdiği aromanın vermiş olduğu haz için çokça kullanılıyor olmasının yanı sıra sağlık açısından oldukça faydalı ve insan psikolojisi için oldukça avantajlı bir ürün olma niteliğindedir. Sakız çiğneyen insanlar hem çiğnemenin vermiş olduğu haz ile hem sakız içindeki bazı maddelerden dolayı balon halinde şişebilir hem içindeki aromanın vermiş olduğu haz ile hem de sağlık açısından da oldukça faydalı olduğu için oldukça avantajlı ve lezzetli bir ürün olma niteliğindedir. Bu kadar avantajlı ve lezzetli olan sakız çiğnemenin vermiş olduğu faydaları beraber inceleyelim;